ബ്രേസ് ധരിക്കുന്നതിന്റെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും വേദന എങ്ങനെ മാറുന്നു

ബ്രേസുകൾ ഇടുമ്പോൾ വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ വായിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ചില ദിവസങ്ങൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ കൂടുതൽ വേദനാജനകമാണ്. പലർക്കും ഒരു സാധാരണ ചോദ്യമാണിത്. എളുപ്പവഴികളിലൂടെയും പോസിറ്റീവ് മനോഭാവത്തിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് മിക്ക വേദനകളും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ

• ബ്രേസുകൾ ഇടുമ്പോഴുള്ള വേദന വ്യത്യസ്ത ഘട്ടങ്ങളിൽ മാറുന്നു, അവ എടുത്ത ഉടനെ, ക്രമീകരണങ്ങൾക്ക് ശേഷം, അല്ലെങ്കിൽ റബ്ബർ ബാൻഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ എന്നിങ്ങനെ. ഈ വേദന സാധാരണമാണ്, സാധാരണയായി കാലക്രമേണ മാറും.
• മൃദുവായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, ചെറുചൂടുള്ള ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക, ഓർത്തോഡോണ്ടിക് വാക്സ് ഉപയോഗിക്കുക, അനുവദനീയമെങ്കിൽ കൌണ്ടറിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന വേദനസംഹാരി മരുന്ന് കഴിക്കുക എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ബ്രേസുകളിലെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങൾക്ക് മൂർച്ചയുള്ള വേദന, കമ്പികൾ പൊട്ടൽ, സുഖപ്പെടാത്ത വ്രണങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാലം അയഞ്ഞ പല്ലുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഓർത്തോഡോണ്ടിസ്റ്റിനെ വിളിക്കുക. അവർ നിങ്ങളെ സുഖകരമായി തോന്നാൻ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

വ്യത്യസ്ത ഘട്ടങ്ങളിലെ വേദന

ബ്രേസുകൾ ലഭിച്ച ഉടനെ

നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളും മോണകളും ഇപ്പോൾ ബ്രേസുകൾ ധരിച്ചു കഴിഞ്ഞു. പല്ലുകൾക്കും മോണകൾക്കും വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇത് സാധാരണമാണ്. പലരും ചോദിക്കാറുണ്ട്, ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ കഠിനമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ വായ പൊരുത്തപ്പെടാൻ സമയം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദമോ മങ്ങിയ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടാം. തൈര് അല്ലെങ്കിൽ മാഷ് ചെയ്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പോലുള്ള മൃദുവായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് സഹായിക്കും. തൽക്കാലം ക്രഞ്ചി ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

നുറുങ്ങ്: വേദന കുറയ്ക്കാൻ ചെറുചൂടുള്ള ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുക.

ക്രമീകരണങ്ങൾക്കും മുറുക്കലിനും ശേഷം

നിങ്ങൾ ഓർത്തോഡോണ്ടിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, അവർ നിങ്ങളുടെ ബ്രേസുകൾ മുറുക്കുന്നു. ഈ ഘട്ടം പുതിയ സമ്മർദ്ദം കൊണ്ടുവരുന്നു. നിങ്ങൾ വീണ്ടും ചിന്തിച്ചേക്കാം, ഉത്തരത്തിൽ പലപ്പോഴും ഈ ഘട്ടം ഉൾപ്പെടുന്നു. വേദന സാധാരണയായി ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ സഹായിക്കും. മിക്ക ആളുകളും അസ്വസ്ഥത വേഗത്തിൽ മങ്ങുന്നതായി കണ്ടെത്തുന്നു.

റബ്ബർ ബാൻഡുകളോ മറ്റ് ഉപകരണങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ

നിങ്ങളുടെ ഓർത്തോഡോണ്ടിസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് റബ്ബർ ബാൻഡുകളോ മറ്റ് ഉപകരണങ്ങളോ നൽകിയേക്കാം. ഇവ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ചലിപ്പിക്കാൻ അധിക ശക്തി നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുള്ള പാടുകളോ അധിക സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങൾ ചോദിച്ചാൽ, പലരും ഈ ഭാഗം പരാമർശിക്കും. സാധാരണയായി വേദന സൗമ്യമായിരിക്കും, പുതിയ ഉപകരണവുമായി നിങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ മെച്ചപ്പെടും.

വ്രണങ്ങൾ, വയറുകൾ, പൊട്ടലുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള വേദന

ചിലപ്പോൾ വയറുകൾ നിങ്ങളുടെ കവിളിൽ തുളച്ചുകയറുകയോ ബ്രാക്കറ്റ് പൊട്ടുകയോ ചെയ്യും. ഇത് മൂർച്ചയുള്ള വേദനയോ വ്രണങ്ങളോ ഉണ്ടാക്കാം. പരുക്കൻ പാടുകൾ മറയ്ക്കാൻ ഓർത്തോഡോണ്ടിക് വാക്സ് ഉപയോഗിക്കുക. എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പം തോന്നിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ഓർത്തോഡോണ്ടിസ്റ്റിനെ വിളിക്കുക. അവർക്ക് അത് വേഗത്തിൽ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.

ബ്രേസുകൾ നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം

ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ ബ്രേസുകൾ ഊരിമാറ്റി! നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ അല്പം അയഞ്ഞതോ സെൻസിറ്റീവായതോ ആയതായി തോന്നിയേക്കാം. ഈ ഘട്ടം വളരെ വേദനാജനകമല്ല. മിക്ക ആളുകൾക്കും വേദനയേക്കാൾ കൂടുതൽ ആവേശം അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ബ്രേസുകളിലെ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യലും ആശ്വാസവും

സാധാരണ അസ്വസ്ഥതകൾ

ബ്രേസുകൾ ധരിക്കുമ്പോൾ പലതരം വേദനകൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ചിലപ്പോൾ ഒരു ക്രമീകരണത്തിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടും. മറ്റു ചിലപ്പോൾ, ബ്രാക്കറ്റുകളിൽ നിന്നോ വയറുകളിൽ നിന്നോ നിങ്ങളുടെ കവിളുകളോ ചുണ്ടുകളോ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടും. റബ്ബർ ബാൻഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചെറിയ വ്രണങ്ങളോ സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെടാം. ഓരോ തരത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥതയും അല്പം വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവപ്പെടും, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ വായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുമ്പോൾ അവയിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഇല്ലാതാകും.

നുറുങ്ങ്:നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ, എവിടെയാണ് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതെന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഓർത്തോഡോണ്ടിസ്റ്റിന് വിശദീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ആശ്വാസ നുറുങ്ങുകളും

സുഖം തോന്നാൻ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഈ ലളിതമായ ആശയങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ:

• സൂപ്പ്, സ്ക്രാംബിൾഡ് എഗ്ഗ്സ്, അല്ലെങ്കിൽ സ്മൂത്തികൾ പോലുള്ള മൃദുവായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.
• വേദന ശമിപ്പിക്കാൻ ചൂടുള്ള ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുക.
• നിങ്ങളുടെ കവിളിൽ കുത്തുന്ന ബ്രാക്കറ്റുകളിലോ വയറുകളിലോ ഓർത്തോഡോണ്ടിക് വാക്സ് ഉപയോഗിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഓർത്തോഡോണ്ടിസ്റ്റ് കുഴപ്പമില്ലെന്ന് പറഞ്ഞാൽ, ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദന മരുന്ന് കഴിക്കുക.
• വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കവിളിൽ ഒരു തണുത്ത പായ്ക്ക് കുറച്ച് മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഓർത്തോഡോണ്ടിസ്റ്റിനെ എപ്പോൾ വിളിക്കണം

മിക്ക വേദനകളും കാലക്രമേണ മാറും. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അധിക സഹായം ആവശ്യമായി വരും. ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഓർത്തോഡോണ്ടിസ്റ്റിനെ വിളിക്കുക:

• ഒരു വയർ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രാക്കറ്റ് പൊട്ടുന്നു.
• നിനക്ക് സുഖപ്പെടാത്ത ഒരു വ്രണമുണ്ട്.
• നിങ്ങൾക്ക് മൂർച്ചയുള്ളതോ കഠിനമായതോ ആയ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വളരെ നേരം അയഞ്ഞതായി തോന്നുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഓർത്തോഡോണ്ടിസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സഹായം ചോദിക്കാൻ ഒരിക്കലും ലജ്ജിക്കരുത്!

ബ്രേസസിലെ വേദന സാധാരണമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ചിന്തിച്ചേക്കാം, വായ മാറ്റങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ അത് മങ്ങുകയും ചെയ്യും. സുഖമായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത വഴികൾ പരീക്ഷിക്കാം. ഓർമ്മിക്കുക, ചിലപ്പോൾ യാത്ര ബുദ്ധിമുട്ടായി തോന്നും, പക്ഷേ അവസാനം നിങ്ങളുടെ പുതിയ പുഞ്ചിരി നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടും.

പോസിറ്റീവായിരിക്കുക, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ സഹായം ചോദിക്കുക!

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

ബ്രേസ് വേദന സാധാരണയായി എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

ക്രമീകരണങ്ങൾക്ക് ശേഷം രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ വേദന അനുഭവപ്പെടും. മിക്ക വേദനകളും ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ മാറും.

നുറുങ്ങ്: മൃദുവായ ഭക്ഷണങ്ങൾ വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ബ്രേസുകൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ സാധാരണ ഭക്ഷണം കഴിക്കാമോ?

സൂപ്പ്, തൈര് പോലുള്ള മൃദുവായ ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം കഴിക്കുക. ഞെരുക്കുന്ന ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വായിൽ കൂടുതൽ വേദനയുണ്ടാക്കും.